Un bebé no regula su temperatura como un adulto. Suda con menos eficacia y no puede ni desvestirse ni pedir que le den de beber. La vigilancia depende por completo de los padres.
Por qué los bebés están más expuestos
Su superficie corporal es grande en relación con su peso. Por eso absorben el calor más rápidamente.
Sus reservas de agua son proporcionalmente menores. La deshidratación puede aparecer en tan solo unas horas.
Signos que deben vigilarse
- Piel caliente, enrojecida o, por el contrario, anormalmente pálida.
- Pañales notablemente menos mojados de lo habitual.
- Somnolencia inusual o irritabilidad marcada.
- Rechazo repetido de la bebida.
- Fontanela hundida.
Ante estos signos, contacte con un profesional sanitario. No intente evaluar por su cuenta la gravedad.
Hidratación: las pautas
Antes de los seis meses, la leche cubre sus necesidades. Simplemente ofrézcale el pecho o el biberón con más frecuencia.
Después de comenzar la alimentación complementaria, puede ofrecerle agua con regularidad y en pequeñas cantidades. Nuestro artículo sobre las pautas de la ANSES precisa el marco general.
Vestirlo ligero, pero vestido
Una camiseta interior de algodón fino y un pañal suelen ser suficientes dentro de casa. Dejar el cuerpo desnudo no es la mejor opción a pleno sol.
El algodón y el lino dejan pasar el aire. Los tejidos sintéticos retienen el calor y la humedad.
Cómo acostarlo cuando hace mucho calor
Es preferible un saco de dormir de verano muy fino, sin sábana ni manta. Las recomendaciones para dormir no cambian con la temperatura.
Las detallamos en nuestro artículo sobre el sueño seguro.
Refrescar la vivienda sin equipos costosos
Cierre las persianas y las ventanas desde por la mañana. Vuelva a abrirlas de par en par cuando la temperatura exterior sea inferior a la del interior.
Un ventilador nunca debe soplar directamente sobre un bebé. Oriéntelo hacia una pared para hacer circular el aire.
Elegir la habitación adecuada
Instale la zona de juegos en la habitación más fresca, a menudo orientada al norte. Una alfombra plegable y fácil de mover facilita este cambio.
Nuestras alfombras de actividades plegables se transportan de una habitación a otra en pocos segundos. Además, el suelo sigue siendo el lugar más fresco de la vivienda.
El baño, un aliado sencillo
Un baño templado, nunca frío, reduce suavemente la temperatura corporal. El agua fría provoca una vasoconstricción contraproducente.
Durante una ola de calor, son aceptables dos o tres baños cortos al día. Nuestra bañera plegable con soporte permite hacerlos sin esfuerzo al transportarla.
La vigilancia debe ser total, incluso durante un baño para refrescarse. Consulte nuestras pautas sobre ahogamientos.
Salidas y desplazamientos
Evite el horario de 11:00 a 17:00. Dé prioridad a primera hora de la mañana y al final del día.
No cubra nunca el cochecito con una muselina gruesa: crea un efecto invernadero. Es preferible una sombrilla que permita circular el aire.
En el coche, no deje nunca a un niño solo, ni siquiera durante un minuto. Nuestro artículo sobre los desplazamientos con un bebé completa estos consejos.
En resumen
- Ofrézcale líquidos con más frecuencia, sin esperar a que los pida.
- Vístalo con ropa ligera de algodón, sin dejar la piel expuesta al sol.
- Mantenga la vivienda cerrada durante el día y ventílela por la noche.
- Baños templados, nunca fríos, bajo vigilancia constante.
¿Tiene alguna pregunta sobre nuestros productos? Encontrará respuesta en nuestra página de contacto.
