La Haute Autorité de Santé (HAS) publie des recommandations précises pour réduire le risque de mort inattendue du nourrisson (MIN). Ces repères concernent la position de couchage, la literie et l'environnement de la chambre.
La position sur le dos, systématique
La HAS recommande de coucher systématiquement le nourrisson sur le dos, pour chaque temps de sommeil, de jour comme de nuit. Cette position reste la référence, y compris lorsque l'enfant commence à se retourner seul.
Un couchage ferme et dégagé
Le nourrisson doit dormir sur un matelas ferme, dans un lit à barreaux adapté à sa taille. La HAS recommande une turbulette adaptée à la saison, sans oreiller, sans couette et sans couverture.
Éléments à retirer du lit
Les cale-bébés, cale-têtes et coussins de positionnement sont qualifiés d'inutiles et dangereux par la HAS. Les tours de lit et peluches volumineuses doivent également être écartés du couchage.
Température et partage de chambre
La HAS recommande une température ambiante modérée, comprise entre 18 et 20 degrés, dans la chambre de l'enfant. Elle conseille aussi que le nourrisson dorme dans la chambre de ses parents durant les six premiers mois, sans partager leur lit.
L'allaitement, un facteur protecteur reconnu
La HAS identifie l'allaitement maternel comme un facteur de protection contre la mort inattendue du nourrisson, et recommande de l'encourager. L'exposition au tabac, avant et après la naissance, doit être évitée.
Pour aller plus loin
Ces recommandations complètent les repères de développement présentés dans notre article sur le développement cognitif du bébé. Retrouvez aussi nos tapis d'éveil pour les temps de jeu en éveil, hors du couchage. Pour toute question, contactez-nous ou consultez notre FAQ.
Sources
Haute Autorité de Santé, Prévention des déformations crâniennes positionnelles et de la mort inattendue du nourrisson.
