Baby und älteres Geschwisterkind im selben Zimmer schlafen zu lassen, funktioniert in vielen Familien, sofern zwei Orientierungspunkte beachtet werden. Der erste ist ein Alter: Die Haute Autorité de Santé empfiehlt, dass das Baby während der ersten sechs Monate im Zimmer der Eltern in seinem eigenen Bett schläft. Der zweite ist eine gute Organisation: ein sicheres Bett für das Baby, zeitversetzte Schlafenszeiten und ein eigener Bereich für jedes Kind.
Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern, die kein zusätzliches Kinderzimmer haben oder möchten, dass ihre Kinder sich ein Zimmer teilen. Er nennt die relevanten Altersangaben, Sicherheitsregeln und Anpassungen im Alltag, die den Unterschied machen.
Baby und älteres Geschwisterkind im selben Zimmer: Ab welchem Alter?
Die im Februar 2020 veröffentlichte Empfehlung der Haute Autorité de Santé ist eindeutig. Das Baby sollte idealerweise während der ersten sechs Monate im Zimmer der Eltern in einem Gitterbett schlafen, ohne das Bett der Eltern zu teilen. Diese Maßnahme gehört zur Vorbeugung des plötzlichen unerwarteten Kindstods, die wir in unserem Artikel über sicheres Schlafen nach den Empfehlungen der HAS ausführlich erläutern.
Nach sechs Monaten spricht nichts dagegen, die beiden Kinder in einem Zimmer schlafen zu lassen. Viele Familien warten eher acht bis zwölf Monate, wenn die Nächte des Babys regelmäßiger werden und die nächtlichen Mahlzeiten seltener nötig sind. Ein allgemein ideales Alter gibt es nicht: Entscheidend ist der Rhythmus des jüngeren Kindes.
Auch das Alter des älteren Kindes spielt eine Rolle. Ein zweijähriges Kind versteht noch nicht, dass es nicht in das Bett des Babys klettern oder ihm sein Kuscheltier geben darf. Ein vierjähriges Kind versteht das, auch wenn es das manchmal vergisst.
Die unverhandelbaren Sicherheitsregeln
Das Babybett bleibt ein Babybett
Normgerechtes Gitterbett, feste und passende Matratze, Schlafsack, nichts anderes im Bett: Die Regeln ändern sich nicht, nur weil das Zimmer geteilt wird. Kein Kissen, keine Decke, kein Nestchen und kein Kuscheltier - auch nicht die, die das ältere Geschwisterkind schenken möchte.
Das Bett sollte abseits von Regalen, Vorhängen mit Schnüren und Steckdosen stehen. Wenn das ältere Geschwisterkind in einem erhöhten Bett schläft, darf das Babybett nicht darunter stehen.
Kleine Gegenstände des älteren Kindes
Das ist das häufigste Risiko in einem gemeinsam genutzten Zimmer. Perlen, Bausteine, Deckel, Murmeln: Alles, was auf dem Boden liegen bleibt, landet irgendwann in der Hand und dann im Mund des jüngeren Kindes. Diesen Reflex erklären wir in unserem Artikel über Babys, die alles in den Mund nehmen.
Die einfachste Lösung ist eine verschlossene Box in erhöhter Position, die für Spiele mit kleinen Teilen des älteren Kindes reserviert ist. Diese Spiele werden in einem anderen Zimmer oder während des Mittagsschlafs des Babys herausgeholt und anschließend wieder weggeräumt.
Was das ältere Kind wissen sollte
Ein paar einfache Regeln genügen, die klar formuliert und wiederholt werden. Man klettert nicht in das Bett des Babys. Man legt nichts hinein. Man ruft einen Erwachsenen, wenn das Baby weint oder etwas Ungewöhnliches tut. Diese Regeln schützen das Baby und geben dem älteren Kind eine Aufgabe.
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Zeitversetzte Schlafenszeiten
Wenn das Baby zuerst ins Bett gebracht wird und das ältere Kind zwanzig bis dreißig Minuten später folgt, überschneiden sich die beiden Einschlafrituale nicht. Das ältere Kind betritt ein bereits ruhiges Zimmer und spricht leise. Falls nötig, endet das Ritual in einem anderen Zimmer.
Das umgekehrte Vorgehen funktioniert ebenfalls, wenn das Baby später als das ältere Geschwisterkind schlafen geht. Wichtig ist, nicht zwei Rituale gleichzeitig im selben Zimmer durchzuführen.
Geräusche
Kinder gewöhnen sich schneller an die Geräusche des anderen, als Eltern befürchten. Ein Baby, das schon immer mit Hintergrundgeräuschen geschlafen hat, wacht nicht bei jedem Seufzer auf. Völlige Stille anzustreben, ist kontraproduktiv: Dadurch wird jedes ungewohnte Geräusch auffällig.
In den ersten Nächten kann es hilfreich sein, das Baby für die nächtlichen Wachphasen im Zimmer der Eltern zu lassen und es nur zu Beginn der Nacht in das gemeinsam genutzte Zimmer zu legen. Der Übergang dauert ein bis zwei Wochen.
Mittagsschlaf
Tagsüber unterscheiden sich die Rhythmen. Das Baby schläft zwei- oder dreimal, das ältere Kind einmal oder gar nicht mehr. Das Zimmer gehört während des Mittagsschlafs daher wieder dem Baby, während das ältere Kind woanders spielt. Unser Artikel über die Organisation des Mittagsschlafs hilft dabei, diese Zeiten zu planen.
Licht
Ein Nachtlicht kann dem älteren Kind Sicherheit geben, ohne das Baby zu stören, sofern es schwach leuchtet und auf das Bett des älteren Kindes ausgerichtet ist. Die Kriterien erläutern wir in unserem Artikel über die Auswahl eines Nachtlichts.
Den eigenen Bereich für jedes Kind gestalten
Ein gemeinsam genutztes Zimmer funktioniert besser, wenn jedes Kind einen erkennbaren Bereich hat. Es geht nicht darum, das Zimmer abzutrennen, sondern einen Orientierungspunkt zu schaffen.
Für das ältere Kind gehören dazu ein Bett, ein Regal in seiner Höhe und ein Platz für persönliche Sachen. Für das Baby sind es das Bett, ein Wickelbereich, sofern dieser ins Zimmer passt, und eine Spielfläche auf dem Boden. Eine faltbare Krabbeldecke grenzt diesen Bereich ab, ohne ein zusätzliches Möbelstück zu benötigen, und lässt sich wegräumen, wenn das ältere Kind Platz braucht.
Größen, Stärken und Einsatzmöglichkeiten finden Sie ausführlich auf unserer Seite Baby-Spielmatten.
In einer kleinen Wohnung gelten dieselben Prinzipien für ein einziges Zimmer. Wir erklären sie ausführlicher in unserem Artikel über die Gestaltung eines kleinen Raums mit einem Baby.
Das ältere Kind auf das Teilen vorbereiten
Ein Kind, das sein Zimmer bisher für sich allein hatte, kann die Ankunft des Babys als Eindringen empfinden. Wenn man es frühzeitig informiert, es in die Wahl des Bettplatzes einbezieht und ihm einen unveränderten eigenen Bereich lässt, lassen sich Spannungen begrenzen.
Das Teilen hat auch Vorteile. Viele ältere Geschwister genießen die Anwesenheit des Babys, schlafen zu zweit leichter ein und entwickeln eine enge Bindung. Unser Artikel über die Vorbereitung des älteren Kindes auf die Ankunft eines zweiten Kindes behandelt die Zeit davor.
In diesen Situationen sollte man besser warten
- Das Baby ist jünger als sechs Monate: Es bleibt im Zimmer der Eltern.
- Das Baby wacht noch mehrmals pro Nacht auf und braucht lange, um wieder einzuschlafen.
- Das ältere Kind ist krank oder durchlebt eine Phase mit Albträumen oder häufigem Aufwachen.
- Das ältere Kind ist jünger als zweieinhalb Jahre und kann die Sicherheitsregeln noch nicht verstehen.
- Das Zimmer ist zu klein, um das Babybett mit Abstand zu Möbeln und Gegenständen des älteren Kindes aufzustellen.
In diesen Fällen kostet es weniger, den Umzug um einige Wochen zu verschieben, als ständig zwischen zwei Organisationsformen hin und her zu wechseln.
Das Wichtigste in Kürze
Baby und älteres Geschwisterkind können nach sechs Monaten im selben Zimmer schlafen, wenn das Baby das Zimmer der Eltern verlässt. Danach kommt es vor allem auf ein sicheres Bett, außer Reichweite aufbewahrte Kleinteile, zeitversetzte Schlafenszeiten und einen eigenen Bereich für jedes Kind an. Kinder passen sich schnell an, oft schneller als ihre Eltern. Weitere Fragen zur Organisation des Familienalltags finden Sie in unseren häufig gestellten Fragen.
