Ein Säugling reguliert seine Temperatur nicht wie ein Erwachsener. Er schwitzt weniger effektiv und kann sich weder ausziehen noch um Wasser bitten. Die Aufmerksamkeit liegt ganz bei den Eltern.
Warum Babys anfälliger sind
Ihre Körperoberfläche ist im Verhältnis zu ihrem Gewicht groß. Sie absorbieren Wärme daher schneller.
Ihre Wasserreserven sind proportional geringer. Eine Dehydration kann sich innerhalb weniger Stunden einstellen.
Anzeichen, auf die Sie achten sollten
- Warme, rote Haut oder im Gegenteil ungewöhnlich blass.
- Deutlich weniger nasse Windeln als gewöhnlich.
- Ungewöhnliche Schläfrigkeit oder ausgeprägte Reizbarkeit.
- Wiederholtes Verweigern des Trinkens.
- Eine eingesunkene Fontanelle.
Bei diesen Anzeichen wenden Sie sich an einen Arzt. Versuchen Sie nicht, die Schwere der Situation allein einzuschätzen.
Flüssigkeitszufuhr: die Orientierungspunkte
Vor dem sechsten Monat deckt Milch den Bedarf. Bieten Sie einfach öfter die Brust oder die Flasche an.
Nach der Beikosteinführung kann Wasser regelmäßig in kleinen Mengen angeboten werden. Unser Artikel über die Empfehlungen der ANSES präzisiert den allgemeinen Rahmen.
Leicht anziehen, aber anziehen
Ein dünnes Baumwollhemdchen und eine Windel reichen drinnen oft aus. Ein nackter Körper ist bei voller Sonne nicht die beste Option.
Baumwolle und Leinen lassen Luft durch. Synthetische Materialien halten Wärme und Feuchtigkeit zurück.
Schlafen bei großer Hitze
Ein sehr dünner Sommerschlafsack, ohne Laken oder Decke, ist weiterhin vorzuziehen. Die Empfehlungen zum Schlafplatz ändern sich nicht mit der Temperatur.
Wir erläutern sie in unserem Artikel über sicheres Schlafen.
Die Wohnung ohne teure Ausrüstung kühlen
Schließen Sie morgens Rollläden und Fenster. Öffnen Sie alles weit, wenn die Außentemperatur unter die Innentemperatur fällt.
Ein Ventilator sollte niemals direkt auf einen Säugling blasen. Richten Sie ihn auf eine Wand, um die Luft zu verwirbeln.
Das richtige Zimmer wählen
Richten Sie den Spielbereich im kühlsten Raum ein, oft nach Norden ausgerichtet. Ein faltbarer und verschiebbarer Teppich erleichtert diesen Wechsel.
Unsere faltbaren Spielmatten können in wenigen Sekunden von Raum zu Raum transportiert werden. Der Boden ist zudem der kühlste Ort in der Wohnung.
Das Bad, ein einfacher Verbündeter
Ein lauwarmes, niemals kaltes Bad senkt die Körpertemperatur sanft. Kaltes Wasser führt zu einer kontraproduktiven Vasokonstriktion.
Zwei oder drei kurze Bäder pro Tag sind während einer Hitzewelle akzeptabel. Unsere faltbare Badewanne mit Gestell ermöglicht es, sie ohne Anstrengung hintereinander durchzuführen.
Die Überwachung bleibt auch bei einem erfrischenden Bad umfassend. Siehe unsere Hinweise zum Ertrinken.
Ausflüge und Reisen
Vermeiden Sie die Zeit zwischen 11 und 17 Uhr. Bevorzugen Sie den frühen Morgen und den späten Nachmittag.
Decken Sie einen Kinderwagen niemals mit einer dicken Decke ab: Das erzeugt einen Hitzestau. Bevorzugen Sie einen Sonnenschirm, der Luft zirkulieren lässt.
Lassen Sie ein Kind niemals allein im Auto, auch nicht für eine Minute. Unser Artikel über Reisen mit Baby ergänzt diese Punkte.
Wichtig
- Bieten Sie öfter etwas zu trinken an, ohne auf die Aufforderung zu warten.
- Ziehen Sie leichte Baumwollkleidung an, ohne die Haut der Sonne auszusetzen.
- Schließen Sie tagsüber die Wohnung, lüften Sie nachts.
- Lauwarme, niemals kalte Bäder, unter ständiger Aufsicht.
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