Baby zieht an den Haaren: warum und wie Eltern reagieren

Ein Baby zieht zunächst an den Haaren, um die Welt zu erkunden: Vor dem ersten Geburtstag entdeckt es, dass eine Bewegung eine Wirkung hat, und eine Haarsträhne lässt sich leicht greifen. Zwischen 1 und 3 Jahren drückt die Geste häufiger ein Gefühl aus, das das Kind noch nicht in Worte fassen kann. Dieses Verhalten ist verbreitet und nimmt in der Regel ab 3 Jahren ab, sofern Sie ruhig und beständig darauf reagieren.

Daneben gibt es einen anderen Fall: das Kleinkind, das an den eigenen Haaren dreht oder zieht, um einzuschlafen. Diese beruhigende Geste ist etwas anderes und hat ihre eigenen Anhaltspunkte.

Warum ein Baby vor dem ersten Geburtstag an den Haaren zieht

Naître et grandir, eine kanadische Website aus Québec, deren Inhalte von Fachleuten der frühen Kindheit geprüft werden, bringt es auf den Punkt: Ein Baby kann jemandem an den Haaren ziehen, beißen oder Gegenstände werfen, „nur um zu erkunden“. Es will dabei niemandem wehtun.

Das Raising Children Network, ein staatlich finanzierter australischer Elternratgeber, erklärt, dass diese Gesten dem Baby zwischen 6 und 12 Monaten helfen, Ursache und Wirkung zu verstehen. Es zieht, jemand schreit oder lacht, und es wiederholt die Bewegung, um zu sehen, ob die Wirkung erneut eintritt.

Auch das Greifen spielt eine Rolle. Mit etwa 6 Monaten greift das Baby gezielt nach allem, was in seine Reichweite kommt, und der Pinzettengriff zwischen Daumen und Zeigefinger verfeinert sich um den 9. Monat. Unser Artikel über das Greifen beim Baby beschreibt diese Etappen im Detail. Langes Haar, Ohrringe oder eine Halskette werden dann zu beliebten Zielen.

Warum ein Kleinkind zwischen 1 und 3 Jahren an den Haaren zieht

Nach dem ersten Geburtstag verändert die Geste ihre Bedeutung. Laut Naître et grandir sind Schreien, Beißen, Schlagen oder Schubsen für ein Kind oft Mittel, um ein Bedürfnis oder ein Gefühl auszudrücken. Impulsivität und fehlende Selbstkontrolle sind die häufigste Ursache.

Das Raising Children Network nennt mehrere Auslöser:

• Aufregung, Wut, Traurigkeit oder Schmerz;
• Müdigkeit oder Hunger;
• das Gefühl, überfordert zu sein, an einem lauten oder sehr belebten Ort;
• das Bedürfnis, sich auszutoben;
• das Nachahmen eines anderen Kindes oder die Erfahrung, selbst so behandelt worden zu sein.

Zwischen 2 und 3 Jahren beobachtet Naître et grandir, dass das Kind gegenüber anderen Kindern aggressiv sein kann, etwa durch Beißen, Schlagen oder Haareziehen. Dieses Verhalten nimmt in der Regel ab 3 Jahren ab, in dem Maße, wie Sprache und Selbstkontrolle Fortschritte machen.

Baby zieht an den Haaren: Wie reagieren Sie im Moment selbst?

Die Antwort besteht aus drei Schritten: klar Nein sagen, die Hand lösen und sich dann kurz abwenden. Sie sollte jedes Mal gleich bleiben, ohne Ärger und ohne Lachen.

Bei einem Baby unter 1 Jahr

• Sagen Sie ein kurzes, ruhiges „Nein“ und schauen Sie Ihr Baby dabei an.
• Lösen Sie behutsam seine Finger, statt zu ziehen, denn das würde mehr wehtun.
• Wenden Sie sich einen Moment ab oder legen Sie es an einen sicheren Ort.
• Wenn es wieder zieht, reagieren Sie genau gleich.

Das Raising Children Network betont diese Beständigkeit: Erst die Wiederholung einer identischen Reaktion lässt das Baby die Regel verstehen. Ein Auflachen, selbst ein nervöses, macht die Geste zum Spiel.

Bei einem Kind von 1 bis 3 Jahren

Für ein Kleinkind ist eine klare verbale Reaktion wichtig. Naître et grandir empfiehlt, zuerst das Kind zu trösten, dem wehgetan wurde, und dann die Folgen der Geste zu erklären. Sie können Ihrem Kind helfen, auszudrücken, was es fühlt, und ihm beibringen, „Nein, das tut weh“ zu sagen.

• Benennen Sie das Gefühl: „Du bist wütend, weil er dir deinen Lastwagen weggenommen hat.“
• Schlagen Sie eine andere Handlung vor: auf ein Kissen klopfen, ein Kuscheltier drücken, einen Erwachsenen holen.
• Beziehen Sie es in die Wiedergutmachung ein: eine Umarmung, ein zurückgegebenes Spielzeug, ein liebes Wort.
• Ziehen Sie Ihrem Kind nicht an den Haaren, „damit es versteht“: Es lernt vor allem, dass die Geste den Größeren erlaubt ist.

Diese Schritte ähneln denen, die bei Beißen helfen. Unser Artikel über das beißende Baby beschreibt dasselbe Vorgehen, und der Beitrag über die Gefühlsregulation vor dem 3. Geburtstag erklärt, wie sie sich entwickelt.

Vorbeugen statt bestrafen

Vielen Gesten lässt sich vorbeugen, wenn Sie beobachten, in welchen Momenten sie auftreten.

• Binden Sie lange Haare zusammen, wenn Sie Ihr Baby tragen oder mit ihm auf dem Boden spielen.
• Geben Sie ihm etwas zum Festhalten: eine Rassel, einen weichen Ring, ein Tuch zum Knoten.
• Kommen Sie Müdigkeit und Hunger zuvor, die am Ende des Tages oft hinter heftigen Gesten stecken.
• Bleiben Sie beim Spielen unter Kindern in der Nähe, besonders in einer großen Gruppe.
• Loben Sie sanfte Gesten: Ein Streicheln über den Kopf verdient es, bemerkt zu werden.

Das Kleinkind lernt auch durch Zuschauen. Wie unser Artikel über die Nachahmung beim Baby erklärt, zählt die Art, wie Erwachsene mit ihrer eigenen Wut umgehen, genauso viel wie Anweisungen.

Wenn das Baby zum Einschlafen an den eigenen Haaren zieht

Manche Babys drehen eine Strähne, streicheln sie oder ziehen sanft daran, wenn sie einschlafen. Für das Child Mind Institute, ein auf die psychische Gesundheit von Kindern spezialisiertes US-amerikanisches Zentrum, ist das meist ein Verhalten der Selbstberuhigung. Es ist unbedenklich, solange das Kind sich keine Haare ausreißt.

KidsHealth, der Informationsdienst der pädiatrischen Stiftung Nemours, stellt fest, dass viele Kinder, die an ihren Haaren drehen oder ziehen, damit aufhören, wenn sie größer werden. Die Geste erfüllt dann dieselbe Aufgabe wie ein Kuscheltier als Übergangsobjekt: Sie hilft beim Übergang vom Wachsein in den Schlaf.

Das Raising Children Network rät, wenn ein Kind zwei Gewohnheiten verbindet, etwa Daumenlutschen und Haareziehen, nur an einer davon zu arbeiten. Oft nimmt die zweite zusammen mit der ersten ab. Ein Plüschtier mit langem Fell oder ein Mulltuch zum Befühlen kann die Hand ebenfalls ablenken.

Betrifft Trichotillomanie auch Babys?

Sehr selten. Trichotillomanie ist der unwiderstehliche Drang, sich die Haare auszureißen. Der britische NHS gibt an, dass sie in der Regel zwischen 10 und 13 Jahren beginnt, das Child Mind Institute eher zwischen 7 und 12 Jahren. Bei einem Baby, das mit seinen Haaren spielt, ist diese Diagnose unwahrscheinlich.

Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?

Sprechen Sie in diesen Situationen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, mit der PMI (dem französischen Mutter-Kind-Gesundheitsdienst) oder mit der Kinderärztin bzw. dem Kinderarzt:

• kahle Stellen erscheinen auf dem Kopf des Kindes;
• das Kind verschluckt die Haare, die es sich ausreißt, was das Child Mind Institute als besorgniserregend einstuft;
• die Geste geht mit Anzeichen von Angst, Schlafstörungen oder Rückzug einher;
• aggressive Gesten gegenüber anderen halten nach dem 3. Geburtstag trotz beständiger Reaktion an;
• Sie fühlen sich von den Reaktionen Ihres Kindes überfordert.

Naître et grandir erinnert daran, wie wichtig es ist, Hilfe zu holen, sobald sich ein Elternteil überfordert fühlt. Es ist nicht nötig zu warten, bis sich das Verhalten verschlimmert. Wenn Ihr Kind in der Krippe anderen Kindern an den Haaren zieht, sprechen Sie mit dem Team: Selbst beim anderen Kind oder dessen Eltern einzugreifen, ist nicht ratsam.

Das Wichtigste in Kürze

• Vor dem ersten Geburtstag ist Haareziehen ein Erkunden, ohne Absicht, wehzutun.
• Zwischen 1 und 3 Jahren drückt die Geste meist ein Gefühl oder einen Impuls aus.
• Die wirksame Reaktion ist kurz, ruhig und jedes Mal gleich.
• Mit den eigenen Haaren zu spielen, um einzuschlafen, ist eine häufige beruhigende Geste.
• Kahle Stellen oder verschluckte Haare sind ein Grund für einen Arztbesuch.

Wenn heftige Gesten um den 2. Geburtstag zunehmen, hilft Ihnen unser Artikel über den Wutanfall mit 2 Jahren, die Auslöser zu erkennen.

Quellen

• Naître et grandir, „L'enfant agressif : comment intervenir“, wissenschaftliche Durchsicht Céline Blanc, Psychoedukatorin, aktualisiert im Dezember 2023.
• Raising Children Network (Australien), „Biting, pinching and hair-pulling: why babies and toddlers do it“ und „Children's habits“, abgerufen am 05.11.2026.
• Child Mind Institute, Jerry Bubrick, PhD, „My 11-month-old likes to play with her hair, and even pulls it. Is this trichotillomania?“, aktualisiert am 24.01.2025.
• Nemours KidsHealth, „Your Child's Habits“, geprüft von den medizinischen Fachleuten von KidsHealth.
• NHS, „Trichotillomania (hair pulling disorder)“, überprüft am 05.02.2024.