Der Mutterschaftsurlaub dauert in Frankreich beim ersten oder zweiten Kind sechzehn Wochen. Diese Zeit vergeht schnell. Die Rückkehr kommt oft, wenn sich der Familienalltag gerade erst stabilisiert hat, und erfordert eine konkrete Vorbereitung statt nur eines Datums im Kalender.
Was vorher vorbereitet werden sollte
Drei Bereiche sollten im Voraus angegangen werden. Sie sind nicht emotional und lassen sich mit genügend Zeit regeln.
Die Betreuungsform und ihre Eingewöhnung
Die Wahl der Betreuungsform wird oft mehrere Monate im Voraus getroffen, wie wir in unserem Artikel über Kinderbetreuung in Frankreich ausführlich erläutern. Die Eingewöhnungszeit muss separat vorbereitet werden.
Sie erstreckt sich in der Regel über ein bis zwei Wochen, wobei die Trennungszeiten schrittweise verlängert werden. Wer diese Zeit vor dem tatsächlichen Wiedereinstieg einplant, vermeidet, dass zwei Neuerungen am selben Tag zusammenfallen.
Die schrittweise Anpassung der Uhrzeiten
Ein Kind, das daran gewöhnt ist, um acht Uhr aufzuwachen, wird Schwierigkeiten haben, von einem Tag auf den anderen um 7:30 Uhr loszugehen. Wenn die Uhrzeiten über zwei Wochen hinweg in 15-Minuten-Schritten angepasst werden, verläuft der Übergang sanfter.
Auch die Schlafenszeiten ändern sich in der Betreuung. Unser Artikel über die Organisation des Mittagsschlafs hilft dabei, diese neue Tagesstruktur vorwegzunehmen.
Die Frage der Ernährung
Der Wiedereinstieg bedeutet nicht zwangsläufig das Ende des Stillens. Das französische Arbeitsrecht sieht im ersten Lebensjahr des Kindes eine Stillzeit vor.
Die Einzelheiten werden mit dem Arbeitgeber besprochen und hängen von den verfügbaren Räumlichkeiten ab. Unser Artikel über das Stillen erläutert die wichtigen Orientierungspunkte.
Die ersten Wochen
Die Zeit nach dem Wiedereinstieg verläuft selten geradlinig. Es ist hilfreich, das zu wissen, bevor man sie erlebt.
Nächtliches Aufwachen kann wieder auftreten
Viele Kinder verlangen abends nach einem Tag der Trennung mehr Nähe. Dieses Bedürfnis nach Wiedervereinigung ist vorübergehend und macht frühere Fortschritte nicht zunichte.
Die Qualität der Bindung zählt mehr als die Zahl der gemeinsam verbrachten Stunden, wie unser Artikel über sichere Bindung zeigt.
Infektionen in der Betreuung
Der Eintritt in eine Betreuungseinrichtung geht in den ersten Monaten oft mit einer Folge von Erkältungen einher. Eine Ausweichlösung für Tage, an denen das Kind zu Hause bleiben muss, verhindert improvisierte Notlösungen.
Den Alltag organisatorisch gestalten
Die verlorene Zeit entsteht selten dort, wo man sie erwartet. Drei Anpassungen bringen viel Zeitgewinn.
Wenn man die Taschen am Vorabend vorbereitet, einschließlich der eigenen, entfällt die morgendliche Entscheidungsarbeit. Die wichtigsten Dinge sowohl zu Hause als auch am Betreuungsort bereitzuhalten, vermeidet Hin- und Rückwege.
Schließlich verhindert eine klare Aufteilung der Aufgaben zwischen beiden Elternteilen, dass sie standardmäßig bei nur einer Person landen. Dieser Mechanismus wird in unserem Artikel über die mentale Belastung von Eltern beschrieben.
Zeit für das Wiedersehen bewahren
Die Rückkehr nach Hause ist oft der vollste Moment des Tages. Wer sich vor der Zubereitung des Abendessens 15 Minuten auf dem Boden mit dem Kind reserviert, verändert die Stimmung des Abends.
Eine bereits vorbereitete Spielecke, etwa eine ausgebreitete Krabbeldecke, spart die Zeit für den Aufbau. Unser Produktansatz wird auf unserer Über-uns-Seite erklärt.
