Eine nützliche Kliniktasche enthält genug für vier bis fünf Tage, nicht für eine Urlaubswoche. In Frankreich betrug die durchschnittliche Aufenthaltsdauer in einer Geburtsklinik laut DREES im Jahr 2023 4,6 Tage. Das sollte der Maßstab für den Umfang sein und reicht aus, um die Hälfte der online zu findenden Listen auszusortieren.
Dieser Artikel bietet eine schlichte, nach Verwendungszweck statt nach Produktkategorie geordnete Liste – vor allem auch eine Liste der Dinge, die zu Hause bleiben können. Geburtskliniken stellen einen Teil des Notwendigen bereit, aber nicht überall dasselbe: Maßgeblich ist nur die Liste, die Ihnen Ihre Geburtsklinik aushändigt.
Wann sollte man die Kliniktasche packen?
Gegen Ende des siebten Monats, also etwa in der 32. bis 34. Schwangerschaftswoche. Es geht nicht darum, aus Sorge eine Frühgeburt vorwegzunehmen, sondern zu vermeiden, die Tasche unter Zeitdruck und erschöpft zu packen.
Eine einfache Methode besteht darin, zwei separate Taschen vorzubereiten. Die erste, leichte Tasche enthält alles, was Sie während der Wehen brauchen, und sollte leicht zugänglich bleiben. Die zweite bleibt im Kofferraum oder zu Hause und kommt nach der Geburt ins Zimmer. So müssen Sie in einem Kreißsaal nicht in einer großen Tasche suchen.
Was die Geburtsklinik bereitstellt und was nicht
Diese Frage bestimmt alles Weitere, und die Antwort fällt von Klinik zu Klinik unterschiedlich aus. In Frankreich gab es 2023 457 Geburtskliniken und 639.500 Geburten; ihre Vorgehensweisen sind nicht einheitlich.
Viele Kliniken stellen Windeln, Säuglingsnahrung bei Flaschenernährung und manchmal auch Pflegeprodukte für das Neugeborene bereit. Andere bitten die Eltern, alles mitzubringen. Einige stellen Babypyjamas zur Verfügung, andere nicht.
Fragen Sie bei der Untersuchung im achten Monat oder beim Besichtigungstermin der Geburtsklinik nach. Eine einzige Frage erspart Ihnen zwei unnötige Taschen.
Die Kliniktasche für die Mutter
Für die Wehen und die Geburt
- Ein weites Kleidungsstück, in dem Sie sich wohlfühlen, oder ein vorne zu öffnendes Nachthemd.
- Ein Wasserspray, Lippenbalsam, Haargummis.
- Socken: Während der Wehen werden die Füße oft kalt.
- Ihre Unterlagen: Gesundheitskarte, Blutgruppenkarte, Unterlagen zur Schwangerschaftsvorsorge, Geburtsplan, falls Sie einen erstellt haben.
Für den Aufenthalt
- Drei bis vier bequeme Tagesoutfits, vorne zu öffnen, wenn Sie stillen möchten.
- Einwegunterhosen oder Unterwäsche, die Sie problemlos wegwerfen können.
- Binden für die Zeit nach der Geburt, außer die Klinik stellt sie bereit.
- Zwei oder drei gut sitzende BHs, eine Größe größer als Ihre Größe am Ende der Schwangerschaft.
- Eine einfache Kulturtasche, ein Handtuch und geschlossene Hausschuhe.
Wenn Sie stillen möchten, reichen für den Anfang ein paar Stilleinlagen und eine beruhigende Creme. Alles Weitere kaufen Sie später, wenn Sie wissen, was Sie tatsächlich benötigen. Unser Artikel über das Stillen gibt einen Überblick über die häufigen Schwierigkeiten der ersten Tage und die Anlaufstellen, an die Sie sich wenden können.
Die Tasche für das Baby
Das Prinzip: wenige Kleidungsstücke in zwei Größen und aus einfachen Materialien.
- Sechs bis acht Bodys und ebenso viele Schlafanzüge in den Größen Neugeborene und ein Monat. Das Geburtsgewicht lässt sich nicht vorhersehen.
- Je nach Jahreszeit zwei oder drei Jäckchen oder Strickjacken.
- Eine dünne Mütze, Socken und ein Paar kratzsichere Fäustlinge.
- Zwei Mulltücher oder kleine Handtücher, die für alles nützlich sind.
- Das Outfit für die Heimfahrt, das sich nicht vom Rest unterscheiden muss.
- Eine zugelassene Babyschale, die vor der Abfahrt im Auto eingebaut und getestet wird.
Die Babyschale ist der einzige unverzichtbare Punkt auf dieser Liste: Ohne sie können Sie nicht mit dem Auto nach Hause fahren. Testen Sie den Einbau einige Tage vorher ohne Baby. Unsere Tipps zur Vorbereitung auf die Rückkehr nach Hause zeigen ausführlich, was vor der Geburt bereitstehen sollte.
Was Sie guten Gewissens zu Hause lassen können
Das ist der nützlichste Teil dieses Artikels – und der, den kommerzielle Listen auslassen.
Babyausstattung
Die Badewanne, die Krabbeldecke, die Babywippe, der Laufstall: Nichts davon gehört in eine Kliniktasche. Diese Dinge warten zu Hause, und manches davon muss vor der Geburt nicht einmal gekauft werden.
Die Babybadewanne zum Beispiel kann ganz in Ruhe während des Aufenthalts ausgewählt werden: Die ersten Bäder zu Hause können problemlos im Waschbecken stattfinden. Wenn Sie sich bereits entschieden haben, lässt sich eine faltbare Badewanne mit Standfuß in wenigen Sekunden verstauen und aufklappen – das ist wichtig, wenn der Platz begrenzt ist. Ebenso wird eine Krabbeldecke in den ersten Wochen nicht benötigt: Es eilt nicht.
Zu viele Kleidungsstücke
Acht Bodys reichen für fünf Tage. Alles darüber hinaus bedeutet, dass Sie schmutzige Wäsche mitnehmen. Im Krankenhaus wechselt man nicht dreimal am Tag das Outfit.
Die Einkäufe „für alle Fälle“
Milchpumpe, sperriges Stillkissen, Sterilisator, komplette Pflegeserien: All das kann man später und mit Bedacht kaufen. Diesen Ansatz verfolgen wir auch bei der gesamten minimalistischen Erstausstattungsliste und ganz allgemein bei der Wahl von mitwachsenden Produkten statt einer Vielzahl einzelner Produkte.
Und die Kliniktasche des zweiten Elternteils?
Sie gibt es, und fast immer wird sie vergessen. Eine Begleitperson, die mehrere Stunden oder sogar mehrere Nächte bleibt, braucht das Nötigste: Wechselkleidung, einen Kulturbeutel, ein Ladegerät, etwas zu essen und zu trinken.
Die Automaten im Krankenhaus schließen, ebenso die Cafeterien. Zwei Flaschen Wasser und ein paar haltbare Snacks verhindern, dass man im ungünstigsten Moment das Zimmer verlassen muss.
Was am häufigsten vergessen wird
- Ein Handy-Ladegerät mit einem ausreichend langen Kabel, um das Bett zu erreichen.
- Geschlossene Hausschuhe: Krankenhausböden sind kalt und rutschig.
- Einen Kugelschreiber für die überraschend große Anzahl an Formularen, die ausgefüllt werden müssen.
- Kleingeld oder eine Karte für den Parkplatz und die Automaten.
- Ein Notizbuch oder eine App, um die Still- und Wickelzeiten zu notieren, nach denen das Team häufig fragt.
Eine Anmerkung zu den ersten Tagen
Der Aufenthalt in der Entbindungsklinik ist kurz, anstrengend und entspricht nur selten dem, was man sich vorgestellt hatte. Die Gefühle sind intensiv, und eine Stimmungstief in den Tagen nach der Geburt kommt häufig vor und ist dokumentiert. Wenn es anhält oder sich verschlimmert, sollte man ohne zu warten mit einer medizinischen Fachkraft darüber sprechen.
Unser Artikel über Babyblues und Wochenbettdepression erklärt ausführlich, worin sie sich unterscheiden und an wen man sich wenden kann. Dieser Artikel ersetzt weder eine ärztliche Beratung noch die Betreuung durch das Team der Entbindungsklinik.
Das Wichtigste auf einen Blick
Eine Kliniktasche für die Geburt packt man etwa in der 32. bis 34. Schwangerschaftswoche für einen Aufenthalt von vier bis fünf Tagen. Sie enthält nur wenige Dinge, jeweils in zwei Größen für das Baby, und lässt die gesamte Babyausstattung zu Hause. Die einzige Liste, die zählt, ist die Ihrer Entbindungsklinik: Fragen Sie danach – das spart Platz und sorgt für mehr Gelassenheit.
Quellen
- DREES, „Die Geburt: Entbindungskliniken“, in Gesundheitseinrichtungen im Jahr 2023, Ausgabe 2025, Datenblatt 18: durchschnittliche Aufenthaltsdauer von 4,6 Tagen im Jahr 2023, 457 Entbindungskliniken, 639.500 Geburten.
