Il bebè beve dal bicchiere: a che età iniziare?
Il tuo bebè può bere dal bicchiere, con l'aiuto di un adulto, già verso i 6 mesi, quando inizia a mangiare altro oltre al latte e a stare seduto con un sostegno. Beve da solo dal bicchiere aperto, rovesciandone ancora parecchio, tra i 12 e i 18 mesi, e in modo affidabile verso i 2 anni. Il bicchiere aperto è meglio della tazza con beccuccio, che mantiene un modo di bere simile alla suzione. Questo articolo spiega le tappe, la scelta del bicchiere, il ruolo del biberon e i gesti che aiutano.
Perché imparare a bere dal bicchiere è una vera tappa
Poppare e bere dal bicchiere sono due gesti diversi. Al seno o con il biberon, il bebè succhia: la lingua avanza, le labbra si chiudono sulla tettarella, la mandibola fa un movimento a pompa. Con il bicchiere, deve tenere le labbra appoggiate sul bordo, aspirare leggermente, controllare il flusso con la lingua in posizione bassa e poi deglutire senza riempirsi la bocca. Questa coordinazione tra labbra, lingua e deglutizione è la stessa che più avanti gli servirà per articolare i suoni.
Passare al bicchiere non è quindi solo una questione di pulizia o di piatti da lavare. È un apprendimento motorio della bocca, proprio come mangiare con il cucchiaio o masticare i pezzetti. Si costruisce con la ripetizione, tra un rovescio e l'altro, e richiede qualche mese.
Le tappe, età per età
Verso i 6 mesi: i primi sorsi, con il bicchiere tenuto dall'adulto
Quando inizia lo svezzamento, offrigli dell'acqua in un bicchiere piccolo, tenuto da te, durante i pasti. Inclinalo appena, finché l'acqua non tocca il labbro superiore, e lascia che il bebè faccia il resto. Sporge le labbra, aspira un sorso, a volte tossisce, spesso sputa. L'obiettivo non è la quantità: a questa età il latte copre il fabbisogno di acqua. Si tratta di scoprire un oggetto nuovo e un nuovo modo di deglutire. Naître et grandir, la risorsa di riferimento del Québec sullo sviluppo del bambino, indica che il bambino può imparare a tenere il suo bicchiere per bere già dai 6 mesi.
Dagli 8 ai 12 mesi: il bebè tiene il bicchiere con due mani
Con la presa a pinza e la coordinazione delle due mani, il bebè afferra il bicchiere da solo, lo porta alla bocca e lo rovescia volentieri. Tieni la mano sotto senza reggerlo al posto suo. Un bicchiere stretto, che possa impugnare facilmente, e un dito d'acqua limitano i danni. Beve ancora male, ma capisce il gesto. Questa tappa segue da vicino quella in cui afferra e manipola gli oggetti, descritta nel nostro articolo sulla prensione.
Dai 12 ai 18 mesi: bere da solo, rovesciando
Intorno al primo compleanno, molti bambini bevono da soli qualche sorso dal bicchiere aperto, poi lo appoggiano o lo rovesciano. Dosano male l'inclinazione e si riempiono la bocca. È il periodo in cui si passa più tempo ad asciugare, ed è normale. I progressi sono netti tra i 12 e i 18 mesi se il bicchiere aperto viene proposto a ogni pasto.
Dai 18 mesi ai 2 anni: il bicchiere diventa affidabile
Verso i 2 anni, il bambino beve dal bicchiere senza aiuto, lo appoggia senza rovesciarlo il più delle volte e può versarsi da bere da una piccola caraffa, se gliene dai l'occasione. Il nostro articolo sul bebè che mangia da solo con il cucchiaio descrive la stessa evoluzione per il cucchiaio, con le stesse differenze da un bambino all'altro.
Quale bicchiere scegliere: bicchiere aperto, tazza con beccuccio o cannuccia?
Il bicchiere aperto, piccolo e stretto, è il migliore strumento di apprendimento. Richiede il gesto maturo: labbra sul bordo, lingua bassa, sorsi controllati. Le indicazioni di Naître et grandir, riviste da una terapista occupazionale, vanno in questa direzione. Consigliano un bicchiere piccolo e stretto, adatto alle dimensioni delle mani e della bocca, con pochissima acqua all'inizio. Raccomandano il bicchiere o la tazza senza coperchio.
La tazza con beccuccio, o bicchiere antigoccia, rassicura perché non si rovescia. Ma il bambino ci beve come dal biberon, succhiando da un beccuccio con la lingua in avanti. Secondo la stessa fonte, questi bicchieri non permettono al bambino di imparare a bere dal bicchiere e ritardano questo apprendimento, mantenendo un modo immaturo di bere. Un uso occasionale fuori casa non è un problema; un uso quotidiano per due anni sì.
Il bicchiere con cannuccia corta e rigida è un'alternativa interessante da alternare al bicchiere aperto. Bere con la cannuccia richiede di chiudere le labbra e di arretrare la lingua, un lavoro utile per la bocca. Non sostituisce il bicchiere aperto, lo completa.
Materiale e forma
Va bene un bicchiere piccolo in vetro spesso, in acciaio inox o in plastica senza bisfenolo. Il bicchiere trasparente aiuta il bambino a vedere il livello dell'acqua e a dosare l'inclinazione. Evita i bicchieri grandi: più il diametro è largo, più il bambino si riempie la bocca. Un bicchiere di 5-6 centimetri di diametro, riempito per uno o due centimetri, è un buon punto di partenza. Alcuni genitori apprezzano i bicchierini con manici, facili da afferrare con due mani tra gli 8 e i 15 mesi.
Cosa mettere nel bicchiere?
Acqua, e solo acqua. L'Assurance Maladie (l'assicurazione sanitaria pubblica francese) ricorda che l'acqua è l'unica bevanda necessaria quando il bambino ha sete. Succhi, sciroppi e bevande zuccherate non vanno dati tutti i giorni, né nel bicchiere né nel biberon. Il latte, materno o artificiale, resta l'alimento principale nel primo anno. Anche il latte può passare gradualmente al bicchiere dopo i 12 mesi, compreso il latte di crescita, che l'Assurance Maladie cita come possibile tra 1 e 3 anni. Per la scelta dell'acqua, il nostro articolo su quale acqua usare per il biberon riprende i testi ufficiali.
Bisogna smettere con il biberon quando il bebè beve dal bicchiere?
Non dall'oggi al domani, ma imparare a usare il bicchiere prepara l'addio al biberon. La maggior parte delle équipe di salute infantile consiglia di ridurre il biberon tra i 12 e i 18 mesi. Sconsigliano di usarlo per addormentarsi, soprattutto con latte o una bevanda zuccherata: il liquido ristagna a contatto con i denti durante il sonno. Il nostro articolo sul lavaggio dei denti del bebè descrive le raccomandazioni ufficiali su questo punto. Il bicchiere ai pasti e il biberon di latte mattina e sera possono convivere per qualche mese senza difficoltà. Ciò che conta è che il bicchiere venga proposto ogni giorno.
Come aiutare il bebè a bere dal bicchiere senza farne una battaglia
- Un bicchiere a ogni pasto, fin dall'inizio dello svezzamento, anche se beve solo tre sorsi.
- Pochissima acqua sul fondo: se lo rovescia non succede nulla, e il bambino osa.
- Mostragli il gesto: bevi davanti a lui dallo stesso tipo di bicchiere. A questa età l'imitazione ha un ruolo centrale.
- Lascialo fare: tenergli il bicchiere ritarda l'apprendimento. Tieni una mano sotto, senza guidarlo.
- Accetta i danni: un bavaglino con maniche o una maglietta di ricambio risolvono la questione meglio di un bicchiere chiuso.
- Non forzarlo: un bambino che oggi respinge il bicchiere lo riprenderà domani.
Anche il momento del pasto e la posizione seduta contano. Un bambino ben sistemato, con i piedi appoggiati e le braccia libere, controlla meglio le mani e la bocca. La nostra guida sulla scelta del seggiolone riprende questi criteri di postura.
Il bebè sputa, tossisce o rifiuta: è normale?
Sì, nella stragrande maggioranza dei casi. Sputare l'acqua fa parte della scoperta: il bambino esplora il liquido in bocca come esplora gli oggetti. Tossire dopo un sorso troppo grande fa parte dell'imparare a dosare, purché resti occasionale e senza difficoltà respiratorie. Rifiutare il bicchiere per qualche giorno capita spesso intorno ai 12 mesi, quando il bambino afferma le sue preferenze.
Rivolgiti al medico se il bambino tossisce o si strozza a ogni sorso oltre i 12 mesi, o se non riesce a chiudere le labbra sul bordo. Rivolgiti al medico anche se sbava molto in modo costante, o se a 2 anni non beve ancora dal bicchiere nonostante i tentativi quotidiani. Questi segnali possono indicare una valutazione della motricità della bocca, da parte di un medico e poi, se necessario, di un logopedista.
E prima della tavola?
Portare un oggetto alla bocca, lasciarlo, riprenderlo, coordinare le due mani: tutto questo si costruisce a terra, molto prima del primo bicchiere. Il nostro articolo sul bebè che mette tutto in bocca spiega cosa prepara questa esplorazione, compresa la precisione delle labbra e della lingua.
Cosa ricordare
- Il bebè beve dal bicchiere dai 6 mesi, tenuto dall'adulto; da solo tra i 12 e i 18 mesi; in modo affidabile verso i 2 anni.
- Un bicchiere aperto piccolo e stretto, con un dito d'acqua: è lo strumento di apprendimento. La tazza con beccuccio mantiene la suzione.
- Solo acqua, a ogni pasto; il latte passa gradualmente al bicchiere dopo 1 anno.
- Mostrare, lasciar fare, accettare i rovesci, non forzare mai.
- Rivolgersi al medico se il bambino si strozza a ogni sorso o se a 2 anni non beve ancora dal bicchiere.
Fonti
- Naître et grandir, «Apprendre à utiliser des ustensiles et à boire au verre», revisione scientifica di Josiane Caron Santha, terapista occupazionale, aggiornamento marzo 2024.
- Assurance Maladie (ameli.fr), «De 8 mois à 3 ans : des repas équilibrés et bien répartis», aggiornamento del 4 marzo 2025.
