Je baby kruipt rond 12 maanden de trap op en gaat rond 15 tot 18 maanden rechtop naar boven, aan een hand of aan de leuning. Tussen 2 en 3 jaar zet hij bij het naar boven gaan de voeten om de beurt. Naar beneden gaan komt altijd later: eerst achteruit, dan op de billen, en pas rond 2 jaar rechtop.
Deze mijlpalen komen van Naître et grandir, de toonaangevende informatiebron van de Fondation Lucie et André Chagnon, nagelezen door een ergotherapeut. Ze beschrijven een vaste volgorde, waarvan het tijdpad sterk verschilt van kind tot kind. Dit artikel beschrijft elke stap, wat die mogelijk maakt en hoe je je kind begeleidt zonder het bloot te stellen aan valpartijen.
Baby loopt de trap op: de stappen, maand per maand
Traplopen volgt de motoriek op de grond. Een kind dat kruipt, heeft al de coördinatie tussen armen en benen om een trede te nemen. Staan en daarna zelfstandig lopen openen de volgende stap.
Rond 12 maanden: op handen en knieën
Naître et grandir plaatst het opkruipen van de trap rond 12 maanden. Het kind legt de handen op de trede erboven, trekt een knie op en dan de andere. Sommige kinderen proberen het al eerder, zodra ze het kruipen beheersen. De Amerikaanse organisatie Pathways.org merkt op dat het opkruipen van de trap al in de periode van 6 tot 9 maanden kan verschijnen.
Rond 15 maanden: rechtop, aan één hand
Rond 15 maanden begint het kind dat zelfstandig loopt rechtop naar boven te gaan, aan de hand van een volwassene en met de leuning. Het zet beide voeten op elke trede voordat het naar de volgende gaat. Deze stap vraagt zelfstandig lopen: een kind dat nog niet alleen loopt, komt er nog niet aan toe.
Rond 18 maanden: alleen, zijwaarts
Rond 18 maanden gaan veel kinderen alleen naar boven, met beide handen aan de leuning en het lichaam zijwaarts. De ontwikkelingsfiches van Naître et grandir zijn in november 2025 bijgewerkt. Tussen 19 en 24 maanden beschrijven ze een kind dat rechtop de trap op en af gaat, met de leuning of de hand van een volwassene. Het zet dan beide voeten op elke trede.
Tussen 2 en 3 jaar: één voet per trede
Tussen tweeënhalf en 3 jaar gaat het kind naar boven door op elke trede één voet te zetten, steunend tegen de muur of op de leuning. Naar beneden zet het nog beide voeten op dezelfde trede. Volledig afwisselen, zonder leuning, zowel naar boven als naar beneden, komt pas rond 4 à 5 jaar.
Waarom naar beneden moeilijker is dan naar boven
Naar boven ziet het kind de trede voor zich en duwt het zich af met zijn been. Naar beneden moet het omlaag kijken, zijn gewicht afremmen en de voet neerzetten op een oppervlak dat het slecht ziet. Evenwicht, beenkracht en het inschatten van hoogte worden tegelijk aangesproken.
Het is hetzelfde verschil als bij het klimmen op meubels: een kind kan al lang naar boven klimmen voordat het weer naar beneden kan. Ons artikel over de baby die overal op klimt beschrijft dit verschijnsel en de gevolgen thuis.
De drie manieren om naar beneden te gaan, op volgorde
- Achteruit, op handen en knieën: in het begin de veiligste techniek, die Naître et grandir rond 12 en 15 maanden beschrijft.
- Zittend, op de billen, met het gezicht naar beneden: dit verschijnt rond 18 maanden.
- Rechtop, met één hand aan de leuning, beide voeten op elke trede: tussen 2 en 3 jaar.
Hoe help je je baby de trap op en af te gaan?
Je kind leert het door te oefenen, onder toezicht, op een paar treden. De tips hieronder volgen die van Naître et grandir.
- Begin met twee of drie lage treden, bijvoorbeeld in een speeltuin, in plaats van met de trap thuis.
- Ga altijd onder je kind staan, of het nu naar boven gaat of achteruit naar beneden.
- Begeleid zijn knie naar de volgende trede en wissel af welk been als eerste gaat.
- Laat zien hoe het zich bovenaan omdraait om achteruit naar beneden te gaan, en herhaal dat elke keer.
- Leg zijn lievelingsspeeltje boven of onder, zodat de inspanning een doel heeft.
- Vermijd alleen sokken, die uitglijden op hout of tegels: liever blote voeten of antislipsloffen.
Raakt je kind in paniek, dring dan niet aan. Naître et grandir raadt aan met een arts te praten als de angst na ongeveer twee maanden oefenen aanhoudt. Die kan doorverwijzen naar een ergotherapeut, of het zicht en het gehoor controleren.
Geen trap in huis
Een kind dat gelijkvloers woont, loopt daardoor niet achter. Kussens om overheen te klimmen, een motoriektrapje of een klein parcours op de grond trainen dezelfde vaardigheden. Onze gids om een motoriekparcours thuis op te zetten, beschrijft de mogelijke opstellingen per leeftijd. Een dik speelkleed voor je baby onder deze elementen dempt de valpartijen, die op deze leeftijd onvermijdelijk zijn.
De trap beveiligen tijdens het leren
Een kind dat door de trap wordt aangetrokken, heeft nog geen besef van gevaar. Zolang het niet veilig alleen de trap op en af gaat, moet de trap dicht zijn wanneer er geen volwassene bij is.
- Een traphekje bovenaan, vastgeschroefd in de muur: een klemmodel kan het begeven onder het gewicht van een kind dat ertegenaan leunt.
- Een traphekje onderaan, dat de pogingen in goede banen leidt en een klemmodel mag zijn.
- Nauw toezicht bij opa en oma of bij vrienden van wie de trap niet beveiligd is.
Onze gids om een veiligheidshekje voor je baby te kiezen, legt uit op welke bevestigingspunten en welke norm je moet letten. Aan de voet van de trap en in de speelhoek vermindert een groot speelkleed van 150 × 200 de hardheid van de vloer bij de eerste valpartijen, zonder het traphekje te vervangen.
Op welke leeftijd moet je je zorgen maken?
De marges zijn ruim. Een kind dat laat is gaan lopen, gaat ook laat traplopen, zonder dat dat op een probleem wijst. Pathways.org raadt aan een zorgverlener te raadplegen als je kind rond 2 jaar de trap met steun niet op of af gaat.
Ook de context telt. Een kind zonder trap thuis heeft gewoon minder gelegenheid om te oefenen. Waar je eerder op moet letten, is het verlies van een vaardigheid die al verworven was, een duidelijke asymmetrie tussen beide benen of een beperking die zich uitbreidt naar andere bewegingen. Om het lopen zelf te plaatsen, zet ons artikel op welke leeftijd loopt een baby de marges van de WHO op een rij.
Traplopen en springen: twee verbonden mijlpalen
De kracht en het evenwicht waarmee een kind een trede neemt, bereiden ook het springen voor. Veel kinderen springen met twee voeten tegelijk van een trede voordat ze de trap met afwisselende voeten af kunnen. Ons artikel over de baby die met twee voeten tegelijk springt beschrijft deze stap.
Wat je moet onthouden
- Rond 12 maanden kruipt je baby de trap op en gaat hij achteruit naar beneden.
- Rond 15 maanden gaat hij rechtop aan één hand naar boven, met beide voeten op elke trede.
- Rond 18 maanden gaat hij alleen naar boven met de leuning en schuift hij op zijn billen naar beneden.
- Tussen 2 en 3 jaar gaat hij naar boven met afwisselende voeten; afwisselend naar beneden komt pas rond 4 à 5 jaar.
- Vastgeschroefd hekje bovenaan, hekje onderaan, een volwassene eronder: over veiligheid valt tijdens het leren niet te onderhandelen.
Bronnen
- Naître et grandir, “Apprendre à monter et à descendre les escaliers”, bijgewerkt in september 2021, wetenschappelijk nagelezen door Marie-Josée Berberi, ergotherapeut.
- Naître et grandir, “1 ½ à 2 ans : motricité globale”, bijgewerkt in november 2025.
- Naître et grandir, “2 ½ à 3 ans : motricité globale”, bijgewerkt in november 2025.
- Pathways.org, “When Can Baby Climb Stairs and How Can You Keep Them Safe?”, bijgewerkt op 30 juni 2026.
