Het zwangerschapsverlof duurt in Frankrijk zestien weken voor een eerste of tweede kind. Die tijd vliegt voorbij. De werkhervatting komt vaak op een moment waarop het gezinsritme net stabiel begint te worden en vraagt om een concrete voorbereiding in plaats van alleen een datum in de agenda.
Wat u vooraf kunt voorbereiden
Drie zaken kunnen het beste vooraf worden geregeld. Ze zijn niet emotioneel en vragen vooral tijd.
De opvang en de wenperiode
De keuze voor de opvang wordt vaak al enkele maanden van tevoren gemaakt, zoals we uitgebreid bespreken in ons artikel over kinderopvang in Frankrijk. De wenperiode moet afzonderlijk worden gepland.
Die duurt meestal één tot twee weken, met steeds langere momenten zonder de ouder. Door deze periode vóór de daadwerkelijke werkhervatting in te plannen, voorkomt u dat twee veranderingen op dezelfde dag samenkomen.
De slaaptijden geleidelijk verschuiven
Een kind dat gewend is om om acht uur wakker te worden, zal moeite hebben om van de ene op de andere dag om half acht te vertrekken. Door de tijden gedurende twee weken in stappen van vijftien minuten te verschuiven, verloopt de overgang geleidelijker.
Ook de momenten van het middagdutje veranderen in de opvang. Ons artikel over het organiseren van dutjes helpt u om deze nieuwe dagindeling te voorzien.
De voeding
Werkhervatting betekent niet automatisch dat u moet stoppen met borstvoeding. De Franse arbeidswet voorziet tijdens het eerste levensjaar van het kind in tijd voor borstvoeding.
De praktische afspraken worden met de werkgever besproken en verschillen afhankelijk van de beschikbare ruimtes. Ons artikel over borstvoeding licht de belangrijkste aandachtspunten toe.
De eerste weken
De periode na de werkhervatting verloopt zelden volledig rechtlijnig. Het is goed om dat vooraf te weten.
Nachtelijk wakker worden kan terugkomen
Veel kinderen hebben 's avonds na een dag zonder hun ouder meer behoefte aan contact. Deze behoefte aan hereniging is tijdelijk en doet niets af aan wat ze eerder hebben geleerd.
De kwaliteit van de band is belangrijker dan het aantal uren dat u samen doorbrengt, zoals blijkt uit ons artikel over veilige hechting.
Infecties in de opvang
De start in de opvang gaat de eerste maanden vaak gepaard met een opeenvolging van verkoudheden. Door een back-upoplossing te regelen voor dagen waarop het kind niet naar de opvang mag, voorkomt u improvisatie op het laatste moment.
De dagelijkse organisatie
De tijd die verloren gaat, zit zelden waar u die verwacht. Drie aanpassingen leveren veel tijd op.
Door de tassen de avond ervoor klaar te zetten, ook uw eigen tas, hoeft u 's ochtends geen keuzes meer te maken. Door essentiële spullen zowel thuis als op de opvang te bewaren, voorkomt u heen-en-weergeloop.
Verdeel tot slot de taken expliciet tussen beide ouders, zodat ze niet automatisch bij één van beiden terechtkomen. Dit mechanisme wordt beschreven in ons artikel over de mentale belasting van ouders.
Tijd maken voor het weerzien
Thuiskomen is vaak het drukste moment van de dag. Door vóór het koken vijftien minuten op de grond met uw kind door te brengen, verandert de sfeer van de avond.
Een speelhoek die al klaarstaat, zoals een uitgevouwen speelmat, bespaart tijd bij het klaarzetten. Onze productvisie wordt uitgelegd op onze over ons-pagina.
Om te kiezen op basis van leeftijd en beschikbare ruimte, bekijk je ons assortiment speelmatten.
