Een baby regelt zijn temperatuur niet zoals een volwassene. Hij zweet minder efficiënt en kan zich niet uitkleden of om drinken vragen. De waakzaamheid ligt volledig bij de ouders.
Waarom baby's meer risico lopen
Hun lichaamsoppervlak is groot in verhouding tot hun gewicht. Daardoor nemen ze sneller warmte op.
Hun waterreserves zijn naar verhouding kleiner. Uitdroging kan al binnen enkele uren ontstaan.
Tekenen om op te letten
- Een warme, rode of juist abnormaal bleke huid.
- Duidelijk minder natte luiers dan normaal.
- Ongewone slaperigheid of uitgesproken prikkelbaarheid.
- Herhaaldelijk weigeren om te drinken.
- Een ingevallen fontanel.
Neem bij deze tekenen contact op met een zorgprofessional. Probeer niet zelf de ernst in te schatten.
Hydratatie: richtlijnen
Voor de leeftijd van zes maanden dekt melk de behoeften. Bied eenvoudigweg vaker de borst of fles aan.
Na de start van vaste voeding kan regelmatig water worden aangeboden, in kleine hoeveelheden. Ons artikel over de richtlijnen van ANSES licht het algemene kader toe.
Licht kleden, maar wel kleden
Binnenshuis zijn een dun katoenen hemdje en een luier vaak voldoende. Helemaal naakt zijn is in de volle zon niet de beste optie.
Katoen en linnen laten lucht door. Synthetische materialen houden warmte en vocht vast.
Slapen bij grote hitte
Een zeer dunne zomerslaapzak, zonder laken of deken, blijft de voorkeur hebben. De slaapadviezen veranderen niet met de temperatuur.
We leggen ze uitgebreid uit in ons artikel over veilig slapen.
De woning afkoelen zonder dure apparatuur
Sluit de luiken en ramen vanaf de ochtend. Zet alles weer wijd open zodra de buitentemperatuur lager is dan die binnen.
Een ventilator mag nooit rechtstreeks op een baby blazen. Richt hem naar een muur om de lucht te laten circuleren.
De juiste kamer kiezen
Richt de speelruimte in de koelste kamer in, vaak een kamer op het noorden. Een opvouwbaar en verplaatsbaar speelkleed maakt deze verandering eenvoudig.
Onze opvouwbare speelmatten kunnen in enkele seconden van de ene naar de andere kamer worden verplaatst. De vloer blijft bovendien de koelste plek in huis.
In bad, een eenvoudige hulp
Een lauw bad, nooit koud, verlaagt de lichaamstemperatuur geleidelijk. Koud water veroorzaakt een contraproductieve vaatvernauwing.
Twee of drie korte baden per dag zijn tijdens een hittegolf aanvaardbaar. Met onze opvouwbare badkuip met standaard kun je ze zonder tilinspanning achter elkaar geven.
Er moet altijd volledig toezicht zijn, ook bij een verkoelend bad. Bekijk onze richtlijnen over verdrinking.
Uitstapjes en verplaatsingen
Vermijd de periode van 11.00 tot 17.00 uur. Kies liever voor de vroege ochtend en het einde van de dag.
Dek een kinderwagen nooit af met een dikke hydrofiele doek: hierdoor ontstaat een broeikaseffect. Kies liever een parasol die de lucht laat circuleren.
Laat een kind in de auto nooit alleen, zelfs niet één minuut. Ons artikel over reizen met een baby vormt een aanvulling op deze punten.
Belangrijk om te onthouden
- Bied vaker drinken aan, zonder op het verzoek te wachten.
- Kleed licht in katoen, zonder de huid aan de zon bloot te stellen.
- Houd de woning overdag gesloten en ventileer 's nachts.
- Lauwe baden, nooit koude, onder voortdurend toezicht.
Heb je een vraag over onze producten? Onze contactpagina helpt je verder.
