Babys stellen sich im Allgemeinen zwischen dem achten und zwölften Monat auf, indem sie sich an einer stabilen Stütze hochziehen: einem Gitterstab des Bettes, einem Sofa oder dem Bein eines Erwachsenen. Diese Phase, auch Aufrichten oder Pull-to-Stand genannt, folgt auf das selbstständige Sitzen und tritt häufig gleichzeitig mit dem Fortbewegen auf allen vieren auf.
Es gibt nichts, was man erzwingen sollte. Die Aufgabe der erwachsenen Person beschränkt sich auf drei Dinge: einen freien Boden, Stützen in der richtigen Höhe und ausreichend freie Zeit auf dem Boden anzubieten.
In welchem Alter stellt sich ein Baby auf?
Die übliche Spanne für das erste Aufrichten mit Unterstützung liegt zwischen acht und zwölf Monaten. Manche Kinder beginnen bereits mit sieben Monaten, andere erst mit etwa vierzehn Monaten. Diese Unterschiede sind normal und lassen keine Rückschlüsse auf das Alter beim Laufen zu.
Die übliche Abfolge bleibt gleich, auch wenn der zeitliche Rahmen stark variiert. Das Kind sitzt selbstständig, wechselt dann vom Sitzen auf alle viere, zieht sich anschließend an einem Möbelstück auf die Knie und drückt sich schließlich mit einem Bein nach oben.
Aussagekräftiger als das Alter ist ein anderer Punkt: die Fähigkeit, selbstständig von einer Position in eine andere zu wechseln. Ein Kind, das sich aus der Bauchlage hinsetzen kann, hat die für das Aufrichten erforderlichen Beckendrehungen bereits entwickelt.
Was das Kind in dieser Phase lernt
Das Aufrichten beansprucht drei Systeme gleichzeitig. Die Hüft- und Kniestrecker sorgen für den Schub. Die Rumpfmuskulatur stabilisiert den Oberkörper. Das Innenohr und das Sehvermögen passen das Gleichgewicht an die ungewohnte vertikale Ebene an.
Hinzu kommt eine neue Wahrnehmung. Das Sichtfeld verändert sich vollständig, weil es nun auf einer anderen Höhe liegt. Entfernungen werden neu eingeordnet. Gleichzeitig beginnt ein praktisches Verständnis für Tiefe und Abgründe.
Wir erklären den Aufbau des Gleichgewichts ausführlicher in unserem Artikel über den Gleichgewichtssinn bei Babys.
Wie man unterstützt, ohne zu forcieren
Das Kind die Initiative ergreifen lassen
Ein Kind aufzustellen, bevor es dies selbst schafft, beschleunigt die Entwicklung nicht. Es bringt das Kind in eine Position, die es weder halten noch verlassen kann. Das führt meist zu Frustration und manchmal zu einem Sturz.
Das Prinzip ist dasselbe wie beim Sitzen: Das Kind nimmt eine Position erst dann ein, wenn es sie auch wieder verlassen kann. Das ist der Kern der freien Bewegungsentwicklung, die wir in unserem Artikel über das Prinzip der freien Bewegungsentwicklung vorstellen.
Die richtigen Stützen anbieten
Eine geeignete Stütze ist stabil, schwer und reicht einem stehenden Kind bis auf Brusthöhe. Ein stabiler niedriger Tisch, ein niedriges Sofa oder eine an der Wand befestigte Stange sind geeignet. Ein leichter Stuhl, ein Möbelstück mit Rollen oder ein Wäschekorb sind nicht geeignet.
Vermeiden Sie Lauflernhilfen und Lauflerngeräte. Sie tragen das Körpergewicht anstelle der Beine und nehmen dem Kind genau die Gleichgewichtsarbeit ab, die es gerade lernt. Mehrere Länder haben sie wegen der Gefahr von Treppenunfällen verboten.
Den Boden vorbereiten
Sich aufzurichten bedeutet, während mehrerer Wochen häufig zu stürzen. Der typische Sturz erfolgt im Sitzen nach hinten, manchmal mit einem Aufprall am Hinterkopf.
Ein nackter harter Boden führt zu mehr schmerzhaften Aufwachmomenten und bremst die Versuche. Eine durchgehende, dämpfende Oberfläche ohne Fugen oder hochstehende Ränder verbessert den Komfort in dieser Phase deutlich. Genau dafür eignet sich in diesem Alter eine dicke Spielmatte, lange nach der Tummy-Time-Phase.
Dicke und Dichte sind wichtiger als die dekorative Oberfläche. In unserem Ratgeber über Schaumstoffmatten für Babys vergleichen wir die Materialien und ihre Dämpfungseigenschaften.
Was tun, wenn sich das Baby aufstellt und nicht wieder herunterkommt?
Das ist ein echter Klassiker, häufig nachts im Bett. Das Kind zieht sich hoch, steht plötzlich da und ruft, weil es aus dieser Position nicht wieder sitzen kann.
Das Herunterkommen ist eine eigenständige Fähigkeit, die nach dem Hochziehen erlernt wird. Dabei beugt das Kind ein Knie und lässt das Becken an der Stütze entlang nach unten gleiten. Diese Fähigkeit entwickelt sich innerhalb weniger Tage bis Wochen.
Die richtige Reaktion besteht nicht darin, das Kind zwanzigmal wieder hinzusetzen. Zeigen Sie ihm die Bewegung stattdessen tagsüber und in Ruhe auf dem Boden: Führen Sie eine Hand nach unten, beugen Sie sanft ein Knie und lassen Sie die Schwerkraft wirken. Nach einigen Wiederholungen übertragen die meisten Kinder die Bewegung selbst.
Sicherheit: Was sich im Zuhause verändert
Durch das Aufrichten vergrößert sich der erreichbare Bereich plötzlich deutlich. Alles, was sich zwischen sechzig und neunzig Zentimetern Höhe befindet, wird greifbar.
Drei Punkte haben Priorität. Senken Sie den Lattenrost des Bettes auf die niedrigste Position. Befestigen Sie hohe, schmale Möbel an der Wand, insbesondere Kommoden und Bücherregale. Entfernen Sie Tischdecken und Tischläufer, an denen das Kind zusammen mit allen darauf befindlichen Gegenständen ziehen kann.
Danach kommen die Ecken niedriger Tische, leicht zu öffnende Schubladen und herabhängende Stromkabel. Diese Kontrollen haben wir in unserem Ratgeber zur Sicherheit im Zuhause für Babys Raum für Raum zusammengestellt.
Sind Schuhe erforderlich?
Im Haus nicht. Der nackte Fuß übermittelt Informationen über Kontakt und Druck besser und unterstützt dadurch die Anpassung des Gleichgewichts. Auf einem kalten oder rutschigen Boden reichen rutschfeste Socken aus.
Schuhe werden beim Laufen im Freien sinnvoll, wenn der Boden uneben oder schmutzig ist. Sie schützen, bringen dem Kind aber nichts bei.
Wann sollte man sich Sorgen machen?
Die meisten Unterschiede sind unbedenklich. Einige Anzeichen rechtfertigen jedoch eine ärztliche Einschätzung.
Wenn ein Kind mit fünfzehn Monaten überhaupt keine Versuche unternimmt, sich aufzurichten, sollte es untersucht werden. Auch ein Kind, das sich immer nur über dieselbe Seite hochzieht oder nur ein Bein zum Abstoßen benutzt, sollte ärztlich beurteilt werden. Eine ausgeprägte Steifheit, eine deutliche Muskelhypotonie oder der Verlust bereits erworbener Fähigkeiten sind ebenfalls Gründe für eine Untersuchung.
Diese Beobachtungen gehören zur üblichen Entwicklungsbeobachtung des Kindes. Sie werden bei den vorgeschriebenen Untersuchungen im Gesundheitsheft berücksichtigt, insbesondere bei denen im neunten und vierundzwanzigsten Monat.
Was danach kommt
Auf das Aufrichten folgt das seitliche Fortbewegen an Möbeln entlang, häufig Cruising genannt. Das Kind bewegt sich seitwärts mit dem Gesicht zur Stütze und hält sich dabei mit beiden Händen fest. Danach lässt es eine Hand und schließlich für einige Sekunden beide Hände los.
Die ersten selbstständigen Schritte erfolgen durchschnittlich im Alter von zwölf bis fünfzehn Monaten, wobei eine normale Spanne bis zu achtzehn Monaten reicht. Das Fortbewegen auf allen vieren ist nicht zwingend erforderlich, kommt aber häufig vor und ist hilfreich.
Um diese Phase in der gesamten Entwicklungsabfolge einzuordnen, lesen Sie unsere Artikel über das selbstständige Sitzen und über das Fortbewegen auf allen vieren.
In dieser Zeit wird der Spielbereich auf dem Boden besonders intensiv genutzt. Unsere Beobachtungen zu den häufigsten Fehlern in dieser Phase haben wir in unserem Artikel über Fehler, die man mit einer Spielmatte vermeiden sollte zusammengestellt.
